Gerokinezjologia

Kod przedmiotu:	WKF-SM>GERKIN
Kod Erasmus / ISCED:	(brak danych) / (brak danych)
Nazwa przedmiotu:	Gerokinezjologia
Jednostka:	Zakład Teorii Sportu i Motoryczności Człowieka
Grupy:
Punkty ECTS i inne:	(brak) Podstawowe informacje o zasadach przyporządkowania punktów ECTS: roczny wymiar godzinowy nakładu pracy studenta konieczny do osiągnięcia zakładanych efektów uczenia się dla danego etapu studiów wynosi 1500-1800 h, co odpowiada 60 ECTS; tygodniowy wymiar godzinowy nakładu pracy studenta wynosi 45 h; 1 punkt ECTS odpowiada 25-30 godzinom pracy studenta potrzebnej do osiągnięcia zakładanych efektów uczenia się; tygodniowy nakład pracy studenta konieczny do osiągnięcia zakładanych efektów uczenia się pozwala uzyskać 1,5 ECTS; nakład pracy potrzebny do zaliczenia przedmiotu, któremu przypisano 3 ECTS, stanowi 10% semestralnego obciążenia studenta. zobacz reguły punktacji
Język prowadzenia:	polski
KATEGORIA PRZEDMIOTU:	Przedmiot dodatkowy
CZAS TRWANIA PRZEDMIOTU:	semestr 03
FORMA ZAJĘĆ, LICZBA GODZIN:	Ćwiczenia Wykład
METODY DYDAKTYCZNE:	(M14) Pokaz slajdów (M16) Praca w grupach (M17) Prezentacje multimedialne (M2) Ćwiczenia laboratoryjna (M4) Dyskusja (M6) Film
METODY OCENY - FORMUJĄCA:	(F3) Kolokwium
METODY OCENY - PODSUMOWUJĄCA:	(P1) Egzamin pisemny
Skrócony opis:	INFORMACJE O NAUCZYCIELACH AKADEMICKICH OSOBA ODPOWIEDZIALNA ZA KARTĘ: dr hab. Janusz Jaworski, prof. AWF, dr Przemysław Bujas WYMAGANIA WSTĘPNE 1). Znajomość budowy aparatu ruchowego człowieka, znajomość wpływu czynników genetycznych i środowiskowych na predyspozycje somatyczne i funkcjonalne, podstawowa wiedza z zakresu fizjologii i biochemii wysiłku fizycznego, znajomość struktury motorycznej człowieka, sprawności i aktywności fizycznej oraz roli aktywności fizycznej w utrzymaniu zdrowia do późnej starości. CELE PRZEDMIOTU Cel 1 Zapoznanie studenta z zagadnieniami dotyczącymi procesów starzenia się organizmu oraz problemów zdrowotnych seniorów. Przygotowanie absolwentów do samodzielnego planowania i prowadzenia zajęć ruchowych z osobami starszymi. Propagowanie pozytywnej postawy wobec seniorów.
Pełny opis:	TREŚCI PROGRAMOWE WYKŁADY ĆWICZENIA L.P. TEMATYKA ZAJĘĆ OPIS SZCZEGÓŁOWY BLOKÓW TEMATYCZNYCH LICZBA GODZIN W 1 Organizacja zajęć, określenie wymagań egzaminacyjnych, podanie tematyki wykładów wraz z krótką charakterystyką, podanie literatury przedmiotu. Gerokonezjologia jako dyscyplina naukowa. 1 W 2 Definicje starzenia się oraz kryteria identyfikacji ludzi starych. 2 W 3 Wybrane biologiczne teorie starzenia się (stochastyczne oraz zaprogramowanego starzenia się). 2 W 4 Problematyka starzenia się współczesnych populacji – ocena zjawiska i konsekwencje. 2 W 5 Definicje aktywności fizycznej. Aktywność fizyczna osób w wieku starszym. Społeczne uzasadnienie dla zwiększenia aktywności fizycznej osób w wieku starszym. 2 W 6 Metody obiektywne i subiektywne (szacunkowe) pomiaru aktywności fizycznej. 2 W 7 Ocena wpływu aktywności fizycznej na układ: sercowo-naczyniowy, oddechowy, mięśniowy, odpornościowy oraz procesy metaboliczne. 1 W 8 Prozdrowotne rekomendacje aktywności fizycznej dla osób starszych wg zaleceń WHO oraz Unii Europejskiej. Krajowe rekomendacje prozdrowotnej aktywności fizycznej. Poziom aktywności fizycznej Polaków. 2 W 9 Podsumowanie wykładów. 1 W 10 RAZEM 15 L.P. TEMATYKA ZAJĘĆ OPIS SZCZEGÓŁOWY BLOKÓW TEMATYCZNYCH LICZBA GODZIN Ć 1 Organizacja zajęć, określenie wymagań przy zaliczeniu przedmiotu, podanie tematyki ćwiczeń wraz z krótką charakterystyką, podanie literatury przedmiotu. Wyjaśnienie terminu „gerokonezjologia” oraz charakterystyka podstawowych pojęć stosowanych w dalszej części kursu. 2 Ć 2 Sytuacja demograficzna ludności Polski – prognozy na lata 2014-2050. 2 Ć 3 Sprawność fizyczna oraz motoryczna – definicje i sposoby pomiaru. Koncepcja prozdrowotna „health-related fitness” a koncepcja „motor fitness performance”. Znaczenie poszczególnych komponentów H-RF w profilaktyce zdrowia seniorów. 2 Ć 4 Podstawy teoretyczne diagnozowania sprawności fizycznej osób starszych. 2 Ć 5 Testy sprawności fizycznej osób dorosłych i starszych ukierunkowane na zdrowie - podstawy teoretyczne, ćwiczenia praktyczne (Eurofit dla dorosłych, Senior Fitness Test, ALPHA-FIT Test Battery for Adults). 4 Ć 6 Współczesne metody diagnostyki koordynacyjnych zdolności motorycznych. Znaczenie koordynacji motorycznej u seniorów. 2 Ć 7 Komputerowe i laboratoryjne metody oceny wybranych koordynacyjnych zdolności motorycznych. Testy w geriatrycznym kombinezonie symulacyjnym EASI Empathic Age Simulator - zajęcia praktyczne. 2 Ć 8 Czas reakcji postnej i złożonej – podstawy teoretyczne. Testowanie czasu reakcji z wykorzystaniem: Witty SEM, Opto Jump, miernika MRK -80, programów komputerowych – zajęcia praktyczne. 2 Ć 9 Testowanie manualnej zręczności kończyny górnej oraz koordynacji ruchowej (Minnesota Manual Dexterity Test, Purdue Pegboard Test, O'Connor Finger Dexterity Test, Grooved Pegboard Test, Roeder Manipulative Aptitude Test)– podstawy teoretyczne oraz zajęcia praktyczne. 3 Ć 10 Uwarunkowania stabilności posturalnej osób w wieku starszym. Wzorce i strategie służące utrzymaniu równowagi. 2 Ć 11 Laboratoryjne testowanie stabilności posturalnej w różnych warunkach (stabilne lub niestabilne podłoże, z wyłączenie analizatora wzrokowego) – zajęcia praktyczne (GYKO, platforma ZEBRIS, Smart Balance Master). 3 Ć 12 Testy kliniczne do oceny stabilności posturalnej osób starszych. Problemy obniżonej równowagi u osób starszych – ryzyko upadków. 2 Ć 13 Podsumowanie zajęć oraz pisemne zaliczenie. 2 Ć 14 RAZEM 30

Literatura:

LITERATURA PODSTAWOWA:

1. Osiński W. 2013. Gerokinezjologia. Nauka i praktyka aktywności fizycznej w wieku starszym. Wydawnictwo Lekarskie PZWL. Warszawa.

2. Marchewka A. Dąbrowski Z. Żołądź J.A. (red.) 2012. Fizjologia starzenia się. Profilaktyka i rehabilitacja. Wydawnictwo Naukowe PWN.

3. Mynarski W., Rozpara M., Królikowska B., Puciato D., Graczykowska B. 2012. Jakościowe i ilościowe aspekty aktywności fizycznej. Studia i Monografie, z. 313. Opole.

LITERATURA UZUPEŁNIAJĄCA:

4. Osiński W. 2018. Antropomotoryka. Wydanie III zmienione. AWF Poznań.

Efekty uczenia się:

EK1 Wiedza: Zna podstawową terminologię używaną w gerokinezjologii, zna wpływ zwiększonej aktywności fizycznej na układ: sercowo-naczyniowy, oddechowy, mięśniowy, odpornościowy oraz procesy metaboliczne.

EK2 Wiedza: Posiada umiejętność testowania sprawności funkcjonalnej oraz instrumentalnych czynności osób starszych.

EK3 Wiedza: Potrafi konstruować indywidualne programy aktywności fizycznej dla osób starszych.

Metody i kryteria oceniania:

Na ocenę 3 - Obecność na ćwiczeniach, znajomość podstawowej terminologii używanej w gerokinezjologii, zaliczenie pisemne.

Na ocenę 4 - Obecność na ćwiczeniach, znajomość podstawowej terminologii używanej w gerokinezjologii, znajomość wpływu zwiększonej aktywności fizycznej na poszczególne układy u człowieka, aktywność na zajęciach, zaliczenie pisemne.

Na ocenę 5 - Obecność na ćwiczeniach, znajomość podstawowej terminologii używanej w gerokinezjologii, znajomość wpływu zwiększonej aktywności fizycznej na poszczególne układy u człowieka, aktywność na zajęciach, dyskusja, prezentacje multimedialne, zaliczenie pisemne.

Efekt kształcenia 2

Na ocenę 3 - Obecność na ćwiczeniach, znajomość budowy aparatu ruchu człowieka, umiejętność testowania sprawności fizycznej i funkcjonalnej u osób starszych, zaliczenie pisemne.

Na ocenę 4 - Obecność na ćwiczeniach, znajomość budowy aparatu ruchu człowieka, umiejętność testowania sprawności fizycznej i funkcjonalnej u osób starszych, zna znaczenie koncepcji HR-F, zaliczenie pisemne.

Na ocenę 5 - Obecność na ćwiczeniach, znajomość budowy aparatu ruchu człowieka, umiejętność testowania sprawności fizycznej i funkcjonalnej u osób starszych, zna znaczenie koncepcji HR-F, aktywność na zajęciach, dyskusja, prezentacje multimedialne, zaliczenie pisemne.

Efekt kształcenia 3

Na ocenę 3 - Obecność na ćwiczeniach, znajomość znaczenia aktywności fizycznej dla osób starszych, zaliczenie pisemne.

Na ocenę 4 - Obecność na ćwiczeniach, znajomość znaczenia aktywności fizycznej dla osób starszych, zna zalecenia dotyczące doboru różnych form aktywności dla osób starszych, zaliczenie pisemne.

Na ocenę 5 - Obecność na ćwiczeniach, znajomość znaczenia aktywności fizycznej dla osób starszych, zna zalecenia dotyczące doboru różnych form aktywności dla osób starszych, zaliczenie pisemne.